Libros Digitales

  • Yo y el cáncer, el burro por delante

    Yo y el cáncer, el burro por delante

    $ 26.000

    Sonia Valussi

    Cada uno de nosotros es maravillosamente único, por consecuencia su cáncer también lo es y aunque los caminos médicos sean parecidos los caminos personales que transitamos quienes manifestamos un cáncer son individuales. Nunca como entonces tomamos conciencia de nuestra singularidad, de nuestra soledad de gladiador, porque nadie puede tomar nuestro lugar y hacerlo por nosotros, nadie, somos nosotros y el cangrejo cara a cara.

    De eso se trata este libro, de encontrar esa manera personal y única de transitar el cáncer de la mejor forma posible, con los menores daños colaterales, y que la enfermedad no sea una sentencia de muerte firmada sellada y archivada, sino que sea un golpecito en el hombro que nos impulse a vivir la vida sin pre conceptos, ni estadísticas condicionantes, dure lo que dure.

    “No es tan bravo el león como lo pintan”

  • Mindfulness - 12

    Mindfulness – 12

    $ 26.000

    Sonia Valussi

    Este libro es una colección de más de 100 recursos prácticos para enseñar y aprender Mindfulness. Está diseñado para ser utilizado por docentes de Nivel Inicial y Educación Primaria, con niños desde 3, hasta 12 años.

    Contenido del libro:

    • Mindfulness
    • Beneficios
    • ¿Qué se necesita para practicar Mindfulness?
    • El mayor obstáculo para la práctica de Mindfulness
    • Edad evolutiva y posibilidades de práctica
    • Atención extra focal e intra focal
    • Posibilidades de práctica Mindfulness
    • Cómo implementar Mindfulness en el aula
    • Motivación. Ambiente físico y emocional
    • Momentos de una práctica Mindfulness
    • La respiración como anclaje
    • Guía de ejercicios Mindfulness (prácticas y variantes)
    • Relatos y cuentos para guiar meditaciones
  • Mindfulness + 12

    Mindfulness + 12

    $ 26.000

    Sonia Valussi

    Este libro es una colección de más de 100 recursos prácticos para enseñar y aprender Mindfulness. Está diseñado para ser utilizado por docentes de Nivel Secundario y Educación Superior, con personas desde 12 años de edad, hasta adultos y adultos mayores.

    Contenido del libro:

    • Mindfulness
    • Beneficios
    • ¿Qué se necesita para practicar Mindfulness?
    • El mayor obstáculo para la práctica de Mindfulness
    • Edad evolutiva y posibilidades de práctica
    • Atención extra focal e intra focal
    • Posibilidades de práctica Mindfulness
    • Cómo implementar Mindfulness en el aula
    • Motivación. Ambiente físico y emocional
    • Momentos de una práctica Mindfulness
    • La respiración como anclaje
    • Guía de ejercicios Mindfulness (prácticas y variantes)
    • Meditaciones guiadas (textos para guiar meditaciones)
  • 20 ejercicios de yoga para Niños de todas las edades

    20 ejercicios de yoga para Niños de todas las edades

    $ 26.000

    Autora: Sonia Valussi

    Ilustraciones: Flavia Calvo

    Dicen los que saben que la edad no tiene nada que ver con la cantidad de velas que soplemos en nuestros cumpleaños, ni con los sabores de helados que nos animamos a probar, ni con la forma o tamaño de nuestro cuerpo, ni con las cosas que podemos o no hacer con ese cuerpo.

    La edad es como una lucecita que cuando estamos en la panza de mamá ocupa todo nuestro pecho y a medida que pasa el tiempo algunos la siguen teniendo así de grande y a otros se les va achicando. Los niños tienen el don de mantener su luz grande y brillante durante toda la vida. Este libro es para ellos.

  • Manual de Yoga Integral para Niños y Adolescentes Método de los 4 Dominios del Ser

    Manual Yoga Integral para Niños Método de los 4 Dominios del Ser

    $ 26.000

    Autoras: Sonia Valussi y Sandra Valenzuela

    La práctica de Yoga para Niños se ha enriquecido ampliamente en las últimas décadas gracias a profesionales comprometidos con llevar los beneficios de la disciplina a la mayor cantidad de niños y familias en el mundo. Es nuestro anhelo como profesoras de Yoga y Meditación para Niños contribuir a mejorar y ampliar las posibilidades de práctica de los más pequeños, confiando en que la siembra dará sus frutos al mundo en beneficio de toda la humanidad.

    Luego de 20 años dando clases, promoviendo talleres y encuentros para niños, formando a docentes en Educación Emocional consciente, Yoga en el aula, Mindfulness, Meditación activa y tradicional, hemos creado el Método de Enseñanza y Aprendizaje de Yoga para Niños al que denominamos Método de los 4 Dominios del Ser. Nuestra experiencia en el ejercicio del método nos ha llevado a sentir que constituye una alternativa innovadora para la enseñanza del Yoga a Niños y que aporta una mirada integral, compleja y profunda del niño, el grupo, el contexto donde se enseña y aprende, y el instructor.

    En nuestro método, el Yoga es el eje que sostiene una práctica transversal que proporciona conocimiento y experiencia al niño en lo referente a los 4 Dominios de su Ser: físico – biológico, mental – lingüístico, emocional – del sentir y motivacional – energético – espiritual.

    Una característica esencial del método es su apertura a nuevas técnicas, estrategias, contenidos, que aporte cada nuevo instructor, basado en su propia experiencia y conocimientos, y que tienda a la consecución de los objetivos que promovemos como creadoras del sistema de enseñanza y se enfoque en lo que consideramos los pilares de la práctica: libre de competencia, libre de comparación, autorreferenciada e integradora. Esperamos que nuestro aporte sume a esta noble disciplina que tanto beneficio ha traído a nuestras vidas y que como una gota en el mar la estela se expanda y contagie a muchos más.